Тем, кто решительно устремился к своей мечте – идеальным формам, необходимо отказывать себе в массе аппетитных блюд. Но это не касается приверженцев диете Дюкана. Этот интересный режим питания уникален тем, что не требует от вас отказа от различных «вкусностей». Просто замените жирное молоко, мясо, сахар и муку на отруби, крахмал, искусственный подсластитель, и наслаждайтесь массой аппетитных, и сытных блюд в любое время.
При какой еще диете вы сможете употреблять сладкие напитки? А придерживаясь системы Дюкана, вы с легкостью позволите себе это.
Яркий и красочный напиток с каркаде и корицей – пример того, как можно терять лишние сантиметры на бедрах, наслаждаясь самим процессом. Он получается очень вкусным — корица насыщает его нежным ароматом и придает «изюминку».
Вы можете экспериментировать с рецептом, вводя в него другие пряности или специи. Это может быть кардамон, гвоздика, бадьян или веточки базилика. Если вы не любите сладкие напитки, вы можете исключить подсластитель из рецепта.
Ингредиенты:
— вода (400 мл);
— каркаде (1 ст.л.);
— подсластитель (по вкусу);
— корица (1 ч.л.).
Приготовление:
1. Подготовьте все компоненты, уложите лепестки суданской розы в керамический чайник.
Залейте каркаде крутым кипятком, прикройте крышкой и оставьте на 15-20 минут.
2. Процедите чайную массу, налейте жидкость в глубокую чашу.
3. Добавьте заменитель сахара, смешайте компоненты.
4. Разлейте яркий напиток по стаканам, добавьте корицу и размешайте чай.
Подавайте незамедлительно, если хотите согреться или можно подождать пока остынет около 20-ти минут.
