Предлагаем всем-всем, даже тем, кто сидит на диете, побаловать себя вкуснейшим десертом. Десерт низкокалорийный (200 калорий), полезный (свежие фрукты все-таки) и вкусный (это же десерт!). Делается он очень быстро и просто, а выглядит потрясающе и вкуса необыкновенного.
Ингредиенты:
- ягоды клубники или вишни — примерно 5О гр;
- дыня мускусная — 100 гр;
- половинка киви;
- корица — пол столовой ложки;
- масло низкокалорийное — 10 гр;
- листочки мяты;
- сахарная пудра;
- квадрат 30х30 слоеного теста — 30 гр (слоёное тесто продаётся в магазинах и его можно долго хранить в холодильнике).
Готовим конверт со свежими фруктами
- Нарезать клубнику или вишню, очистить и нарезать киви и дыню.
- На квадрат слоёного теста выложить нарезанные фрукты.
- Завернуть фрукты в тесто конвертом или как лаваш, смазать его сверху маслом и положить в форму для запекания.
- Запекать в духовке 15 минут при температуре180 градусов.
Достать запеченный конверт с фруктами из духовки, посыпать пока горячий сахарной пудрой и украсить листочками мяты. Готово! Красота и объеденье!
Смотрим видео о пользе клубники.