Жизнь в тропиках — это прежде всего свежие экзотические фрукты круглый год! Сегодня у меня на завтрак будет смузи из манго — очень вкусно, питательно и безумно полезно!
Ингредиенты:
2 спелых плода манго;
150 г. натурального йогурта;
1-2 стакана молока (для желаемой густоты);
1 ст.л. меда.
1. Манго чистим, режем дольками и укладываем в чашу блендера. Туда же кладем йогурт и мед, заливаем молоком (сначала 1 стакан, а потом еще подольем, если надо будет пожиже).
2. Минута на максимальной мощности и все готово!
