Ни для кого не является секретом то, что овсяная каша – один из самых полезных продуктов для организма человека. Это, в первую очередь, превосходный источник энергии, а также прекрасный способ подлечить пищеварительную систему и избавиться от лишних сантиметров. Кроме того, благодаря быстроте приготовления, эта каша прекрасно подходит для завтрака.
Для приготовления 550 грамм готового блюда потребуется:
1. Смесь отборных овсяных хлопьев – 50 гр;
2. 2 ст.л. сахара;
3. 1/2 ч.л. соли;
4. 1 ч. л. меда;
5. 500 мл воды;
6. 180 мл молока;
7. 1 ч. л. ванили;
8. 5-6 шт. грецких орехов;
9. 1 небольшое яблоко.
Приготовление
Надо всего лишь смешать почти все ингредиенты (кроме орехов и свежих фруктов) и варить около 40 минут.
Можно воспользоваться мультиваркой, для этого
нужно использовать режим «Каша».
За 5 минут до готовности добавить недостающие ингредиенты.
Овсяная каша готова! Приятного аппетита!
