Питание при занятиях шейпингом — диеты
Шейпинг — это сложная система тренировок, которая включает не только элементы гимнастики, но и правильно организованное питание. Если искусственно разорвать…More
Шейпинг — это сложная система тренировок, которая включает не только элементы гимнастики, но и правильно организованное питание. Если искусственно разорвать…More
Множество людей считают, что во время праздников столы должны ломиться от всевозможных изысканных яств. Часто для человека выходные дни, в…More
Кто же не хочет отпраздновать Новый год по полной? Этого хотят все! Чтобы эмоций было побольше, приятных воспоминаний. Как же…More
Человеческий организм – своеобразный «фильтр», ежедневно перерабатывающий и фильтрующий вещества, которые поступают вместе с пищей. Со временем «фильтр» засоряется, что…More
Людям, практикующим здоровое питание известно, что клетчатка должна присутствовать в рационе ежедневно. Этот компонент является главным веществом, призванным нормализовать микрофлору…More
Сжигание жира происходит вечером и ночью. На этом постулате основана система питания доктора Детлеф Папе, автора множества популярных книг о…More
Кальмар относится к головоногим моллюскам, обитающий практически в любых соленых водоемах, преимущественно в тропических и субтропических морях, Тихом и Атлантическом…More
Ягоды годжи, киноа, семена чиа — модные и дешевые «суперпродукты», которые могут не только не приносить обещанной пользы, но даже…More
Очень часто, приняв решение соблюдать диету или поститься, люди теряются в современном перечне съестного: а что считается постным? Решившим соблюдать…More
Вы знаете, что общего между Шакирой, Дженнифер Лопес и Ким Кардашян? Конечно же, не только мировая слава. У каждой из…More
О полезных свойствах капусты, входящей в состав большого количества разнообразных диет, известно каждому. Этот низкокалорийный овощ отлично питает организм витаминами…More
Соль является важным для поддержания здоровья ингредиентом. Пользу из нее можно извлечь только при условии умеренного потребления. Если же не…More
Куриное яйцо – знакомый и привычный большинству из нас продукт, окруженный множеством споров и противоречивых мнений относительно его диетических свойств.…More
Отказаться от любой еды после 18:00 – опрометчивое решение. Это тяжелое испытание не только для нашей силы воли, но и…More
По мнению диетологов, для физического здоровья и поддержания фигуры в рацион питания необходимо регулярно вводить следующие фрукты и овощи. Черешня…More
Все беременные женщины набирают лишний вес – это ни для кого не секрет. Причин этому множество, основными среди которых можно…More
Существует много разновидностей диет, помогающих избавиться от излишка жира и приобрести желаемые формы. Также имеются диеты, которые нацелены на отдельные…More
Какая женщина не мечтает стать удивительно стройной? Но как добиться такого эффекта? Ведь многим девушкам не хочется проводить часы в…More
О так называемом «плохом» холестерине и его пагубном влиянии на организм слышал, пожалуй, каждый человек. Но далеко не все задумываются,…More
Сегодня оксалатные камни в почках появляются все чаще у, казалось бы, здоровых людей. При этом такой недуг возникает вне зависимости…More